Il Programma
Ji Ben Tao Lu - Livello Base
- Lian Bu Chuan - boxe che allena i passi
- Xiao Fan Che - piccoli volteggi
- Chan Chui - entrare martellando
Esercizi a coppia prestabiliti: Shou Fa, tecniche di mano singole e applicazioni.
Chu Ji Tao Lu - Forme Livello Iniziale
- Duo Gang - evitare la forza
- Shi Ba Suo - 18 chiusure
- Beng Bu - passi che franano
- Lan Jie - bloccare e tagliare
- Xiao Hu Yan - la boxe della piccola tigre e dell'oca
Esercizi a coppia prestabiliti: Shou Fa, tecniche di mano doppie e applicazioni.
Zhog Ji Tao Lu - Forme Livello Medio
- Bai Yuan Chu Dong - il gibbone bianco esce dalla tana
Studio del Qi Na del Qi Xing Tang Lang Quan
Esercizi a coppia prestabiliti: Shou Fa, tecniche di mano a coppia e applicazioni.
Wu Shu Tang Lang Pai Wu Qixie
- Wu Lan Gun - bastone del 5° figlio
- Mei Hua Dan Dao - sciabola del fior di prugno
- Shaolin Qiang - lancia
- Jian Dui Jian - spada vs spada
Il programma completo è disponibile su www.angelodaria.com
Dove Trovarci
Associazione ANNARELLA - Roma - Via Pico della Mirandola, 15 (zona EUR / Montagnola)